Unidad 2

Unidad 2

Después de conocerte es necesario identificar los elementos con los que cuentas para enfrentar las diferentes situaciones que se presentan en tu vida diaria.

Resiliencia es la habilidad de sobreponerse a situaciones estresantes.

La resiliencia semdesarrolla a largo de las exoperiencias y se requiere de desarrollar los siguientes 9 pilares http://pepsic.bvsalud.org/pdf/psicoped/v26n80/v26n80a14.pdf

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